Вопросы с тегом 'goals'

@Алик я тренируюсь с понедельника по пятницу я должен добавить, СБ и воскресенье? Гипотетические вопросы не очень хорошо подходят, потому что они не относятся к кому-либо. Кроме того, есть люди, которые бега ...
29

нет зерна для хорошей диеты

Я прочитал несколько книг советую не диета. Главным аргументом в пользу такого подхода заключается в том, что организм человека не предназначен для переваривания зерен: люди начали употреблять зерна около 10000 лет назад - это слишком короткий срок для эволюции, чтобы прийти в действие и наш организм еще не способен нормально переваривать зерна. Я хотел бы знать, если есть какие-либо научные исследования консультирование "без зерна" подход к хорошему здоровью ? ...
16 окт. 2013 г., 23:08:56
25

Когда вы рекомендуете использовать пояс для тяги?

Я пытаюсь мертвых подъема тяжелых (до 380), но, кажется, достигли плато...самых больших препятствий, кажется, моя сила сцепления (думаю использовать ремни) и давление на нижнюю часть спины. Не пора ли использовать пояс? какие недостатки в использовании один? и я должен просто поставить его, когда я доберусь до тяжелых наборов? ...
27 июл. 2016 г., 9:10:44
29

Какие упражнения я могу делать в море?

Я люблю ходить на пляж, и я хотел бы совместить свою любовь к морю с отрабатыванием. Какой тип движений я могу сделать в море, поэтому это будет больше похоже на тренировку, а не просто охлаждение в воде? ...
5 мая 2011 г., 2:21:02