Вопросы с тегом 'food'

Привет и добро пожаловать в фитнес.клиент StackExchange! Не отговариваю вас от участия, но это было бы лучше в качестве комментария к ответу Михайлова. Есть кнопки "Добавить комментарий" ниже каждый ответ ...
18

Осуществлять научное понимание этой программе тренировки ног

Это уточняющий вопрос к этому: Заменить приседания и приседания, которые ставят меньше нагрузка на колени Я нашел эту программу тренировки ног, который пытается минимизировать нагрузку на колено http://www.wannabebig.com/training/bodybuilding/get-big-legs-with-bad-knees/ Одно упражнение, например, половину одноногий присед половины становая тяга. Но, как представляется, существует консенсус, что лучше делать полноценные приседания. Я чувствую, что это правда, что есть меньше стресса колена, если человек делает в одной ноге приседать½, ½ становая тяга по ...
25 февр. 2011 г., 12:34:36