Вопросы с тегом 'abdominals'

Я должен также исключить свободный приседания, например, приседания без веса? Я буду читать все эти вещи и этот совет, наверное, один из лучших, что я читал за последние годы. Спасибо! Что-нибудь измени ...
17

Делать отжимания в течение 8-10 часов

Я делаю 400 отжиманий каждый день. Я делаю 40 раз, но я делаю их в течение 8-10 часов. Я действительно выигрывают от этого? ...
15 мая 2017 г., 2:14:28